luchtDe workshops begint met een korte sessie van asana’s (yoga houdingen), wat de beleving van de adem ten goede komt. Bij het gedeelte ademtherapie verkennen en verruimen we de adem in de verschillende ademgebieden in het lichaam. Denk hierbij aan de buik en borst, maar ook flanken en bekken. Hierbij werken we in tweetallen. De één ontvangt, de ander gebruikt de handen om mee te bewegen met de adem en deze eventueel te verdiepen. Daarna wisselen we van rol. Een bijzondere manier om de adem te ontdekken en te bevrijden.

Kom ook en laat je verwonderen door werking van de adem!

Wanneer: 2e Paasdag, ma 18. april, 10.00 – 11.45 uur

Docent: Peter

Investering:  22,- € voor leden (= geldig abonnement)/ 27,- € zonder abonnement

Aanmelden via momoyoga tot uiterlijk 13 april.De workshop gaat door bij voldoende belangstelling.