Categories ArchivesSpecials

Op veler verzoek hebben we in april opnieuw een yoga nidra gepland. Deze bijzondere yogavorm, waarbij je alleen op de rug ligt, brengt je in een diepe staat van ontspanning. Een half uurtje Yoga Nidra staat gelijk aan vele uren slaap. Je hoofd wordt rustig, je concentratie beter en je ...

Heb je een energieke les nodig, om daarna aan het einde te kunnen ontspannen en te verstillen? Ben je benieuwd naar wat yin yoga je zou kunnen brengen, maar denk je, dat het voor je moeilijk vol te houden is, om 3-5 minuten stil in een houding te blijven? Of ...

Veel jongeren ervaren stress, omdat er veel van hen wordt verwacht op school en in hun vrije tijd. Dit kan zich uiten in slaap- of concentratieproblemen, en een verdrietig of gejaagd gevoel, faalangst. Herkenbaar? Misschien is yoga dan iets voor jou! Yoga helpt je namelijk op de volgende manieren: Yoga ...

Ben je benieuwd naar verschillende manieren om  innerlijk en fysiek in beweging te komen. Dan is deze workshop voor jou! We zullen yoga-oefeningen doen, tekenen en boetseren. Ervaring met yoga of kunstzinnig werken is niet nodig!  Inspiratiebron voor de oefeningen is de lente. Welke metamorfoseprocessen zijn er zichtbaar in de natuur? Wat kunnen ...

Ongeveer eens per maand  geven we op vrijdag een extra lange les, die je uitnodigt om de week achter je te laten en op een ontspannen manier het weekend in te gaan. Via elementen uit hatha, yin en restorative yoga kun je contact maken met je lichaam, vertragen en ruimte en stilte ...

Aan het eind van de winter, als we allemaal weinig energie hebben, is Yoga Nidra misschien net wat je nodig hebt. Deze bijzondere yogavorm, waarbij je alleen op de rug ligt, brengt je in een diepe staat van ontspanning. Een half uurtje Yoga Nidra staat gelijk aan vele uren slaap. ...

Dinsdag, 31 december, 10.30 - 12.00 uur In deze speciale les combineren we rustige houdingen (voornamelijk yin, maar we zullen ook een beetje bewegen) met een live klankschalen concert. Een bijzondere ervaring: stil en toch bewogen. De les wordt gezamenlijk gegeven door Leonie (Klankschalen) en Mirja (Yoga), zodat beide aspecten de volle aandacht ...

” Er is geen tijd. Of is er niets dan tijd” (uit: Eb van M. Vasalis). December is voor velen een drukke maand. Extra belangrijk om ook te pauzeren, stil te staan, op adem te komen en weer op te laden. Op vrijdag 13 december ben je weer welkom voor ...

Elke eerste vrijdagavond van de  maand geven we een extra lange les, die je uitnodigt om de week achter je te laten en op een ontspannen manier het weekend in te gaan. Via elementen uit hatha, yin en restorative yoga kun je contact maken met je lichaam, vertragen en ruimte en stilte ...

In oktober wordt MareYoga 2 jaar! Ik wil dit graag met jullie vieren op zondag 6 oktober, met een extra lange Gentle Hatha Verjaardagsles! De les is van 10.00 – 11.30 uur. Deelname is op je kaart, het extra half uur is een verjaardagskado. ….en aansluitend is er uiteraard zelfgebakken ...