Meditatie is een integraal onderdeel van de yogabeoefening en is de 7de stap van het 8-voudige pad van Patanjali (Indiaase filosoof uit de 2e eeuw v.c., auteur van de Yogasoetra’s). In de praktijk komen ad hoc beoefenaars vaak niet verder dan de 6-de stap: concentratie. Bij Mare Yoga willen we meditatie ...

Read More