Velen van ons zitten veel achter de computer, en in deze tijden van homeoffice vaak nog meer. Om deze periode hopelijk wat lichter door te komen geven wij je vanaf maandag 18 januari 4 weken iedere werkdag een mini yogales cadeau als inspiratie (en mogelijk stok achter de deur) om ervoor te zorgen dat je af en toe een pauze neemt en lichaam en geest verfrist. De meeste lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ook zonder yoga ervaring. Vaak heb je niet eens een yogamat nodig, en soms kun je je yoga pauze ook gewoon zittend achter je bureau nemen. Vanaf maandag vind je iedere werkdag een nieuwe miniles hier op de website, maar je kunt de lessen ook vinden op Facebook en Instagram. Veel plezier ermee, hartelijke groet Mirja van MareYoga
