Een ‘mini-retreat’ voor je zintuigen. Al wandelend door de duinen en bossen van Meijendel zullen we via verschillende werkvormen / spelvormen de natuur op een zinnenprikkelende manier ervaren. Een uitnodiging om uit je hoofd te komen en te voelen, te luisteren, te proeven en te kijken. Na ca 1,5 uur van speels ontdekken is het tijd voor een klein uurtje yoga in de buitenlucht. Je richt je niet alleen naar binnen, maar blijft ook in contact met ‘buiten’: de zon, de lucht, het geluid van vogels, de (wellicht oneffen) grond onder je voeten. Je adem verbindt binnen met buiten en buiten met binnen. Na een korte wandeling in stilte terug naar onze vertrekplek, sluiten we af met een gezamenlijk kopje zelfgeplukte kruidenthee.
Wanneer: zondag 25 augustus, 10.00 – 13.00 uur
Waar: Meijendel (precieze info volgt)
Kosten: 30,- euro (bij yoga abonnement)/ 38,- euro (zonder abonnement)
Docenten: Mirja Zitzner (yoga docente) en Saskia vd Klundert (biologe/educatief medewerker Hortus Botanicus Amsterdam)
WEGENS TE WEINIG AANMELDINGEN GAAT DE WORKSHOP HELAAS NIET DOOR. HAD JE GRAAG MEE WILLEN DOEN? Stuur mij dan een mail (mirja@mareyoga.nl), bij belangstelling bieden we de workshop graag nog een keer op een ander moment aan!