yoga in het park

Bij mooi weer hebben we regelmatig buitenlessen! (En daarnaast ben je nog steeds welkom in de studio en online)

Via de nieuwsbrief/ website en momoyoga houden we je op de hoogte van locaties en tijden. Geef je op voor de nieuwsbrief  als je wilt (www.mareyoga.nl, naar beneden scrollen). We plannen de buitenlessen op de kortere termijn, afhankelijk van het weer.

Buitenlessen week 33:

di., 11.8.: 19. 30 uur, Vinyasa Yoga met Mirja, Tuin van Noord

za, 15.8.: 11:00 uur, Hatha Yoga met Mirja, Tuin van Nord

 

Spelregels voor buitenyoga:

– Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde) klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 graden) en benauwdheid.

– Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 graden) en/of benauwsheidsklachten heeft.

– Houd 1,5 m afstand van elkaar

– Neem je eigen spullen mee: mat (evtl handdoek), drinken en wat je verder zou willen gebruiken (bvb deken en/ of meditatiekussen)

– Kleed je warm genoeg en in laagjes, zodat je makkelijk aan kunt passen als het warm/ koud is

– Kom op tijd, maar ook niet te vroeg (10 min voor start les)

– Reserveer je les zoals altijd via momoyoga, geen inloop mogelijk!

– bij minder weer vind de les in de studio plaats. Check 1 uur van tevoren het online rooster (momoyoga) .