mirja Zitzner docent MareYogaBewegen is belangrijk voor iedereen. Heb jij de ziekte van Parkinson, dan is het nog een keer extra belangrijk, en vormt wellicht ook een grotere uitdaging. Yoga afgestemd op jou lichaam en jou behoeftes kan postitief doorwerken op een aantal gebieden . Met behulp van eenvoudige bewegingsoefeningen, aandacht voor de adem en het leren focussen van gedachten werken we aan mobiliteit, kracht, balans en ontspanning. De basis is een vriendelijke, zorgzame houding naar onszelf toe en naar ons lichaam. Op  maandag 12 september, 11.00 – 12.00 uur start een introductiecursus van 3 bijeenkomsten. Bij voldoende belangstelling volgt daarna een langere cursus van ca 15 keer tot februari 2023.

Interesse? Mail dan naar mirja@mareyoga.nl en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

NB: De studio is op de eerste verdieping zonder lift. Het is daarom noodzakelijk om zelfstandig een trap te kunnen lopen.