mirja Zitzner docent MareYogaBinnenkort  start bij MareYoga een nieuwe cursus ‘Yoga4Parkinson’. Bewegen is belangrijk voor iedereen. Heb jij de ziekte van Parkinson, dan is het nog een keer extra belangrijk, en vormt wellicht ook een grotere uitdaging. Yoga afgestemd op jou lichaam en jou behoeftes kan postitief doorwerken op een aantal gebieden . Met behulp van eenvoudige bewegingsoefeningen, aandacht voor de adem en het leren focussen van gedachten werken we aan mobiliteit, kracht, balans en ontspanning. De bases is een vriendelijke, zorgzame houding naar onszelf toe en naar ons lichaam. De cursus zal plaatsvinden op de maandagochtend, 11.00 – 12.00 uur. Het precieze startdatum en praktische informatie volgt binnenkort. Ben je geïnteresseerd? Stuur dan alvast een mail naar mirja@mareyoga.nl en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.