10 min yoga pauze 21

Neem een paar minuten de tijd om op en naast je stoel te bewegen, te voelen en te ademen.

https://youtu.be/BusAc1Spkzs

NB: abonneer je op ons youtube kanaal om geen nieuwe 10 minuten les te missen. Heb je zin om thuis ook langere yoga lessen te doen? Kijk dan hier naar de mogelijkheden: https://www.mareyoga.nl/actueel/yoga-in-tijden-van-corona/