Het is weer een periode van yoga thuis aangebroken. Ten eerste kun je weer/ nog steeds de vooraf opgenomen online lessen volgen. Voordeel hiervan is, dat je helemaal zelf het moment kunt bepalen en dat je kunt kiezen of je een langere of een kortere les wilt volgen.
Het zijn 2 langere en 2 kortere lessen, een mix van actievere en rustigere lessen van verschillende docenten.
Je kunt deze lessen gedurende 1 week gebruiken zo vaak als je wilt.
2x Stoelyoga met Karen*
nodig dus: een stoel die stevig staat, liefst zonder armleuning en zeker géén kantoorstoel op wielen!
(27.12 en 3.1.)
4x Hatha Yoga met Anastasia
2x Vinayasa Yoga en Gentle Hatha Flow met Mirja
(22 en 29.12)
2x Vinyasa Yoga met Hannah
(4. en 11.1)
2x Gentle Hatha Yoga met Karen*
(30.12 en 6.1)
Hatha Yoga met Peter
(als het weer mag, in de studio, zo niet ook via zoom)
Het volledige rooster voor de komende 4 weken vind je in momoyoga.
De lessen worden gegeven via zoom. Je meld je aan voor de les in momoyoga, net zoals voor een studio les. 30 minuten voor start van de les ontvang je een mail met de link.
Vanaf 15 minuten voor start van de les zal ook de docent online zijn. Deze 15 minuten zijn fijn, om elkaar toch even een beetje te kunnen spreken.
Als de les echt begint, dan zet je je eigen microfoon uit/ zet de docent iedereen op ‘mute’.