Gentle Hatha Flow met zachte en rustige bewegingen voor het hele lichaam (en heus ook wat houdingen voor je buik-en rugspieren, want alleen met een stevige basis kun je ook licht en vrij bewegen).Een moment in de week om tijd te nemen voor jezelf en je lichaam helemaal te ‘bewonen’. Een tijd om te verstillen, te voelen en te luisteren en om jezelf te oefenen in vriendelijke aanwezigheid.
Wanneer: woensdag van 11:15 – 12.30 uur
23 /9 – 16/12 (geen les op 21/10)
Waar: Yoga Sucasa Studio, Middelweg 1A (onderste bel), Leiden
Kosten: € 165,00 (proefles en/of instromen op een later moment mogelijk)
Je meld je aan via de mail (mirja@mareyoga.nl). Je aanmelding is definitief wanneer je het lesgeld hebt over gemaakt naar bankrekening NL16INGB 0007 9839 96 op naam van M Zitzner