MareYoga • e-mail • Stille Mare 11, Leiden

Categories ArchivesBlog

Balans

  In mijn Vinyasa lessen heb ik de afgelopen weken gewerkt met het thema ‘balans’. Asanas voor balans De eerste associate van yoga en balans zijn waarschijnlijk balanshoudingen (de fysieke houdingen worden in het Sanskriet ‘asana’ genoemd). Je kunt hierbij denken aan staande balanshoudingen zoals de boom (vriksasana, zie foto ...

Read More

Inspiratie: Op zoek naar iets meer ‘sukha’

Sukha betekent zoveel als ‘goede ruimte’, ‘goede plek’, ‘geluk’ of ‘gemak’. Het is het tegenovergestelde van ‘dukha’: ‘slechte plek’, wat ook vaak met ‘lijden’ wordt vertaald. En in de Yoga Sutra’s van Patanjali (een ‘Yoga- klassieker’ ), wordt het in een sutra over yoga houdingen gebruikt met het tegenpool ‘sthira’ ...

Read More

Het ritme van de maan

Eind juni werd mijn aandacht getrokken door een artikel in het Volkskrant magazine: ‘In de maneschijn – We zouden slechter slapen als hij vol is, hij zou verband houden met menstruatiecycli en hij zou onze stemming beïnvloeden. Hoe zit het toch met die maan? Heeft hij dan echt invloed op ...

Read More

2 Proeflessen voor €12,50?

Ja graag!

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!