Gedurende de zomermaanden zullen de zaterdaglessen een half uur eerder beginnen. De nieuwe tijden met ingang van 16 juni: Ashtanga Vinyasa 09.30 – 10.30 uur en Hatha 10.45 – 11.45 uur.
Read MoreNIEUW op het rooster: YOGA & MEDITATIE
Na de meivakantie hebben we een nieuwe les op het rooster: Yoga en meditatie. De les is open voor deelnemers van elk niveau, ervaring met meditatie is niet vereist. Het is juist een hele goede manier om te proeven of en hoe je meditatie in je yoga beoefening zou kunnen ...
Read MoreAangepaste openingstijden april/mei
Openingstijden tijdens feestdagen en meivakantie: De studio is gesloten op nationale feestdagen, dat zijn de komende periode een aantal: Vrijdag, 27 april, Koningsdag Zaterdag, 5 mei, Bevrijdingsdag Donderdag, 10 mei, Hemelvaart Zondag/ Maandag, 20/21 mei, Pinksteren Tijdens de meivakantie (28.4 t/m13.5) vervalt de Gentle Hatha Flow op de maandagochtend. Alle ...
Read MoreRelax&Renew – 6 april: extra lange Yin Yoga les
Ongeveer een keer per maand geven we een extra lange les op de vrijdagavond die je uitnodigt om de week achter je te laten en op een ontspannen manier het weekend in te gaan. De lessen duren 90 minuten en we sluiten af met een kopje thee. De lessen gaan door ...
Read More2e Paasdag energiek beginnen met de Primary Series
Maandag, 2 april, 09.30 – 11.30 uur, met Eva De primary series is een uitdagende les, voor iedereen die regelmatig de ashtanga vinyasa of vinyasa flow lessen volgt. Het is een vast staande serie, genaamd de primary series, ondersteund door de ujay ademhaling. We starten met een serie zonnegroeten, en daarna volgt ...
Read MoreAangepaste openingstijden Pasen
Pasen: 1e Paasdag (zondag, 1.4): studio is gesloten 2e Paasdag (maandag, 2.4): Speciale ochtendles: Ashtanga Primary Series met Eva, 09.30 – 11.30 uur, thee na afloop. Gentle Hatha Flow vervalt. Avond: studio gesloten
Read MoreWorkshop zaterdag 17 maart : Natural yoga movement
zaterdag 17 maart van 16.00 tot 17.30 uur met Judith vd Klink Natural yoga movement is een meditatie door beweging. Een zoektocht naar kracht door zachtheid, lichaamsbewustzijn en bewegingsbewustzijn. Natural yoga movement is Yoga zonder mat. Natural yoga movement gaat over transities, overgangen. Aandacht voor de transitie van de ene asana ...
Read More21 januari 2018 • MareYoga Dag
Zondag, 21 januari MareYoga Dag Vier met ons het nieuwe jaar en de eerste 3 maanden van MareYoga: volg gratis lessen en ontmoet docenten/elkaar tussendoor bij een kopje thee en iets lekkers. De lessen zijn gratis! Je moet je wel van te voren aanmelden per e-mail. Wees op tijd, want ...
Read MoreNieuw: meditatiecursus
Meditatie is een integraal onderdeel van de yogabeoefening en is de 7de stap van het 8-voudige pad van Patanjali (Indiaase filosoof uit de 2e eeuw v.c., auteur van de Yogasoetra’s). In de praktijk komen ad hoc beoefenaars vaak niet verder dan de 6-de stap: concentratie. Bij Mare Yoga willen we meditatie ...
Read MoreYoga Spirit wordt MareYoga
Per 1 oktober 2017 heeft Mirja Zitzner Yoga Spirit Leiden overgenomen van Eva de Haan. De studio krijgt de nieuwe naam; Mare Yoga, de nieuwe website is in ontwikkeling. Op dit moment kun je al het nieuws nog van de huidige Yoga Spirit site halen. Eva blijft nog wel les geven in ...
Read More