MareYoga • e-mail • Leiden

Categories ArchivesActueel

Tips voor yoga thuis

Maak je drempels om thuis yoga te doen zo laag mogelijk: zorg dat de plek waar je yoga wilt doen  al ‘leeg’ is. Als je yoga als eerste in de ochtend wilt doen, zou je voor het slapen gaan je mat al klaar kunnen leggen. Op welke dag/ welk moment ...

Read More

Nieuwe wegen: MareYoga stopt eind september

Per 1 oktober krijgt de locatie een andere bestemming en wordt het verbouwd tot woning. De Yogastudio in deze vorm gaat daarmee stoppen, de laatste les is op maandag 25.9. Tot die tijd kun je gewoon lessen volgen! Ben je geen lid (meer), maar wil je toch nog een keertje ...

Read More

Buitenlessen

Vanaf  10 juni, zullen de Gentle Hatha Yoga lessen van Karen op de zaterdagochtend bij mooi weer standaard  buiten plaatsvinden. Daarnaast zullen soms ook andere lessen zo nu en dan buiten verplaatst worden, dat kun je zien in momoyoga (kijk bij ‘rooster’) en wie al aangemeld is voor een les zal ...

Read More

Zomerrooster

In de zomer gaan de lessen zoveel mogelijk door. Er zijn wel wat aanpassingen en sommige lessen vervallen in de zomervakantie een of twee keer. Ik heb dit zoveel mogelijk verdeeld over de lessen, zodat niemand zijn favoriete les de hele zomer over hoeft te missen. Kijk hier voor het volledige rooster. De cursus ...

Read More

Je lichaam heeft stress nodig

Huh, denk je misschien? Maar ik doe toch juist yoga om me minder gestresst te voelen! Wat moet dat nou weer?? In dit stuk wil ik je laten zien dat stress niet alleen negatief is, integendeel, het is nuttig om je lichaam krachtig en weerbaar te maken en te houden. ...

Read More

Openingstijden studio Pasen en meivakantie

  Paasweekend: vrijdag:      10.00 – 11.15  Yin Yang Yoga met Liesbeth zaterdag:   10.00 – 11.30  extra lange Gentle Hatha les met Mirja (zie beneden) zo en ma:   studio gesloten. Meivakantie: In de eerste week van de meivakantie 22.4. – 7.5. gaan alle lessen gewoon door, in de ...

Read More

Zachte Zondagen in de winter

Voor de koude, donkere tijd van het jaar hebben wij sinds oktober vijf keer een extra les op het rooster: elke derde zondagmiddag  van de maand kun je deelnemen aan een zachte, voedende les om rust te vinden in een drukke tijd. Karen (docent hatha yoga zaterdag ochtend en daarnaast ook ‘gewoon’ deelnemende yogi) ...

Read More

NIEUW bij MareYoga: Stoelyoga

 Stoelyoga is een milde en toegankelijke vorm van yoga. De oefeningen worden grotendeels zittend op een stoel uitgevoerd. Soms gebruiken we de stoel ook als ondersteuning voor staande balansoefeningen. Je zult verrast zijn hoeveel er mogelijk is op en rond de stoel. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, ...

Read More

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!