MareYoga • e-mail • Stille Mare 11, Leiden

Categories ArchivesActueel

Rooster meivakantie

In de meivakantie (23.4 – 8.5) is er een aangepast vakantierooster, kijk hiervoor in momoyoga. Online lessen in de meivakantie: Let op: er is in de meivakantie één enkele inschrijfmoment voor de online lessen, en dat is op vrijdagochtend 22.4. ipv maandag. Je ontvangt dan lessen voor 2 weken. En: na de meivakantie starten ...

Read More

NIEUW bij MareYoga: Yoga4Parkinson

Binnenkort  start bij MareYoga een nieuwe cursus ‘Yoga4Parkinson’. Bewegen is belangrijk voor iedereen. Heb jij de ziekte van Parkinson, dan is het nog een keer extra belangrijk, en vormt wellicht ook een grotere uitdaging. Yoga afgestemd op jou lichaam en jou behoeftes kan postitief doorwerken op een aantal gebieden . ...

Read More

NIEUW bij MareYoga: Stoelyoga

Binnenkort (mei) start bij MareYoga een nieuwe cursus: Stoelyoga. Stoelyoga is een milde en toegankelijke vorm van yoga. De oefeningen worden grotendeels zittend op een stoel uitgevoerd. Soms gebruiken we de stoel ook als ondersteuning voor staande balansoefeningen. Je zult verrast zijn hoeveel er mogelijk is op en rond de ...

Read More

Workshop op Paasmaandag: Yoga en Adem

De workshops begint met een korte sessie van asana’s (yoga houdingen), wat de beleving van de adem ten goede komt. Bij het gedeelte ademtherapie verkennen en verruimen we de adem in de verschillende ademgebieden in het lichaam. Denk hierbij aan de buik en borst, maar ook flanken en bekken. Hierbij ...

Read More

Fysieke studio weer open vanaf zondag 16.1!

De fysieke studio is weer open vanaf zondag 16 januari. Wees welkom! De coronaregels voor de studio zijn op dit moment net als voor de lockdown: – heb je klachten, dan laat je je eerst testen – Check QR- code bij binnenkomst – Kleedkamer is open – gebruik mondkapje tot ...

Read More

8 Tips voor je yoga practice thuis

Ik zal ook maar eerlijk bekennen: ik kijk met frisse tegenzin uit naar mijn eerste zoom les op woensdagochtend. Online heeft gewoon niet mijn voorkeur. Uit ervaring in het verleden weet ik, dat ik achteraf meestal toch blij ben, dat ik het heb gedaan, dat ik me energieker voel dan daarvoor ...

Read More

MareYoga tijdens de lockdown

Het is weer een periode van yoga thuis aangebroken. Ten eerste kun je weer/ nog steeds de vooraf opgenomen online lessen volgen. Voordeel hiervan is, dat je helemaal zelf het moment kunt bepalen en dat je kunt kiezen of je een langere of een kortere les wilt volgen. Je meld je ...

Read More

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga bestaat voornamelijk uit zittende of liggende houdingen. De houdingen zijn variaties op klassieke hatha houdingen, maar worden langer (meestal 3-5 min) aangehouden. Dat geeft veel tijd om naar binnen te keren, te voelen en te ervaren wat het effect van een houding is.  Op fysiek niveau richt yin ...

Read More

2 Proeflessen voor €12,50?

Ja graag!

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!