MareYoga • e-mail • Stille Mare 11, Leiden

Categories ArchivesActueel

Nieuwe cursus Yoga4Parkinson start 8 mei: nog 2 plekken vrij

Bewegen is belangrijk voor iedereen. Heb jij de ziekte van Parkinson, dan is het nog een keer extra belangrijk, en vormt wellicht ook een grotere uitdaging. Yoga afgestemd op jou lichaam en jou behoeftes kan postitief doorwerken op een aantal gebieden . Met behulp van eenvoudige bewegingsoefeningen, aandacht voor de ...

Read More

Je lichaam heeft stress nodig

Huh, denk je misschien? Maar ik doe toch juist yoga om me minder gestresst te voelen! Wat moet dat nou weer?? In dit stuk wil ik je laten zien dat stress niet alleen negatief is, integendeel, het is nuttig om je lichaam krachtig en weerbaar te maken en te houden. ...

Read More

Openingstijden studio Pasen en meivakantie

  Paasweekend: vrijdag:      10.00 – 11.15  Yin Yang Yoga met Liesbeth zaterdag:   10.00 – 11.30  extra lange Gentle Hatha les met Mirja (zie beneden) zo en ma:   studio gesloten. Meivakantie: In de eerste week van de meivakantie 22.4. – 7.5. gaan alle lessen gewoon door, in de ...

Read More

Zachte Zondagen in de winter

Voor de koude, donkere tijd van het jaar hebben wij sinds oktober vijf keer een extra les op het rooster: elke derde zondagmiddag  van de maand kun je deelnemen aan een zachte, voedende les om rust te vinden in een drukke tijd. Karen (docent hatha yoga zaterdag ochtend en daarnaast ook ‘gewoon’ deelnemende yogi) ...

Read More

NIEUW bij MareYoga: Stoelyoga

 Stoelyoga is een milde en toegankelijke vorm van yoga. De oefeningen worden grotendeels zittend op een stoel uitgevoerd. Soms gebruiken we de stoel ook als ondersteuning voor staande balansoefeningen. Je zult verrast zijn hoeveel er mogelijk is op en rond de stoel. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, ...

Read More

Zaterdagen in september: Yoga in het park!

  Omdat zoveel mensen zo genieten van de yoga buiten, zijn de zaterdaglessen (Gentle hatha yoga, 10.00 – 11.15 uur) mits het weer het toelaat ook in september nog buiten in Tuin van Noord.  We verzamelen bij het theehuis (Joop Vervoornpad 1) en lopen dan gezamenlijk naar een geschikt grasveld. ...

Read More

Zomerrooster

De komende weken is er een aangepast zomerrooster. Het actuele rooster vind je op momoyoga of scrol hier naar beneden. Vanaf 16.8 hervatten wij weer het reguliere rooster. Fijne zomer!

Read More

8 Tips voor je yoga practice thuis

Ik zal ook maar eerlijk bekennen: ik kijk met frisse tegenzin uit naar mijn eerste zoom les op woensdagochtend. Online heeft gewoon niet mijn voorkeur. Uit ervaring in het verleden weet ik, dat ik achteraf meestal toch blij ben, dat ik het heb gedaan, dat ik me energieker voel dan daarvoor ...

Read More

2 Proeflessen voor €12,50?

Ja graag!

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!