…op de stoel is meer ‘yoga’ mogelijk, dan je misschien denkt. Vandaag een kleine yogapauze op de stoel. https://youtu.be/6bfm8MWxvq8
Read MoreMareYoga 10 min pauze dag 1: hatha yoga
10 minuten om achter je computer vandaan te komen en je wervelkolom staand in alle richtingen te bewegen. Er wordt wel eens gezegd ‘je bent zo jong als je wervelkolom bewegelijk is’ – geef jezelf een kleine verjongingskuur…. https://youtu.be/CXAY-_qn-Es
Read More10 min Yoga pauze. Start maandag 18 januari!
Velen van ons zitten veel achter de computer, en in deze tijden van homeoffice vaak nog meer. Om deze periode hopelijk wat lichter door te komen geven wij je vanaf maandag 18 januari 4 weken iedere werkdag een mini yogales cadeau als inspiratie (en mogelijk stok achter de deur) om ...
Read MoreOPEN! Vanaf 19 november is de studio weer geopend!
De tijdelijke aanscherping van de regels is weer opgeheven en vanaf donderdag 19.11 kunnen de lessen weer volgens rooster (en met de ‘gewone’ aanpassingen) plaatsvinden. Online lessen volgen kan uiteraard ook nog steeds, voor wie zich daar het prettigst bij voelt. Wij kijken er naar uit, jullie weer in ...
Read More1 november: Muzikale Mini-Retraite met Yoga
MareYoga organiseert i.s.m. Hommage Philip Glass en pianiste Marynka een Muzikale Mini-Retraite met Yoga. Componiste en pianiste Marynka creëert muziek voor self-care. Muziek die de geest laat vertragen. Muziek die het mogelijk maakt om te ontspannen, reflecteren en innerlijke rust te herstellen. Marynka beheerst haar eigen concept van Instant Music ...
Read MoreGRATIS les Hatha yoga online
Een gratis les Hatha yoga online, voor iedereen die op dit moment niet de mogelijkheid heeft, om wekelijkse lessen te betalen, maar ook gewoon zo, om te delen met elkaar! Ga naar https://youtu.be/HKk10ZaMzJI . Op youtube vind je onder ‘MareYoga’ ook nog een aantal andere gratis lessen, zowel wat actievere, als ...
Read MoreNIEUW: Introductie in Vinyasa Yoga (8x), Start: 24-9
Ben je benieuwd naar yoga, beweeg je graag en heb je zin om zowel aan kracht te werken, als ook ontspanning te ervaren? Of ben je misschien al bekend met rustigere yoga stijlen en wil je graag een dynamischere stijl uitproberen, maar durf je het misschien nog niet helemaal aan? ...
Read MoreEr is geen tijd, of is er niets dan tijd…(M. Vasalis)
Lessen vanaf 5 oktober 75 minuten ipv 60 min. Volgens een gezegde geeft een meditatieleraar aan zijn leerling het volgende advies: “Mediteer iedere dag een uur. Alleen als je geen tijd hebt, als je het te druk hebt, mediteer dan twee uur.” …. Per 5 oktober worden de lessen een kwartier ...
Read MoreMareYoga buiten
Bij mooi weer hebben we regelmatig buitenlessen! (En daarnaast ben je nog steeds welkom in de studio en online) Via de nieuwsbrief/ website en momoyoga houden we je op de hoogte van locaties en tijden. Geef je op voor de nieuwsbrief als je wilt (www.mareyoga.nl, naar beneden scrollen). We plannen ...
Read MoreStudio weer open vanaf 1 juli!
Vanaf 1 juli is de studio weer geopend! Je kunt je weer inschrijven voor een les in onze mooie ruimte! Kijk hier voor het zomerrooster in juli en augustus: https://www.mareyoga.nl/rooster/. Om zo prettig en veilig mogelijk samen yoga te kunnen doen, zijn de huisregels tijdelijk wat aangepast, neem even een ...
Read More