MareYoga • e-mail • Stille Mare 11, Leiden

Categories ArchivesSpecials

MareYoga 10 min. pauze: Dag 4

  De meesten van ons zitten erg veel achter de computer op dit moment. Niet alleen zwaar voor nek en schouders, maar ook je ogen raken eenzijdig belast. Gun je  jezelf (en je ogen) daarom een paar minuten ‘oogyoga’  😉 https://youtu.be/dBikDlZ5O-w  

Read More

MareYoga 10 min pauze dag 1: hatha yoga

10 minuten om achter je computer vandaan te komen en je wervelkolom staand in alle richtingen te bewegen. Er wordt wel eens gezegd ‘je bent zo jong als je wervelkolom bewegelijk is’ – geef jezelf een kleine verjongingskuur…. https://youtu.be/CXAY-_qn-Es  

Read More

10 min Yoga pauze. Start maandag 18 januari!

 Velen van ons zitten veel achter de computer, en in deze tijden van homeoffice vaak nog meer. Om deze periode hopelijk wat lichter door te komen geven wij je vanaf maandag 18 januari 4 weken iedere werkdag een mini yogales cadeau als inspiratie (en mogelijk stok achter de deur) om ...

Read More

1 november: Muzikale Mini-Retraite met Yoga

MareYoga organiseert i.s.m. Hommage Philip Glass en pianiste Marynka een Muzikale Mini-Retraite met Yoga. Componiste en pianiste Marynka creëert muziek voor self-care. Muziek die de geest laat vertragen. Muziek die het mogelijk maakt om te ontspannen, reflecteren en innerlijke rust te herstellen. Marynka beheerst haar eigen concept van Instant Music ...

Read More

Zondag 5 april: Yoga Nidra

Op veler verzoek hebben we in april opnieuw een yoga nidra gepland. Deze bijzondere yogavorm, waarbij je alleen op de rug ligt, brengt je in een diepe staat van ontspanning. Een half uurtje Yoga Nidra staat gelijk aan vele uren slaap. Je hoofd wordt rustig, je concentratie beter en je ...

Read More

2 Proeflessen voor €12,50?

Ja graag!

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!